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    [藝論·研究] 心理學家:高層次的情商,從不是一團和氣,而有這2點“攻擊性”

    7 已有 230 次閱讀   2022-06-25 20:04
    心理學家:高層次的情商,從不是一團和氣,而有這2點“攻擊性” 

    有句話說:“一個人的成就,20%取決于他的智商,80%取決于他的情商”

    人人都在談高情商的重要性,那到底什么是情商?其實,它的本質是一個人識別、表達自己以及他人的情緒,激勵自己并且處理和他人關系的情緒能力。

    一個情商高的人,不僅能讓身邊的人感到相處很舒服,也能讓自己的情緒得到合理釋放。

    哈佛大學心理學教授丹尼爾表示,真正的高情商,除了自我修煉以外,還應該學會調控別人的情緒。

    簡單說,就是你得擁有點“攻擊力”。

    一、主動去傳遞情緒

    人際交往,最忌諱的就是單方面的索取,或者付出,一味的和氣,某種程度上才是最失敗的社交能力。

    我們追求關系平衡,提倡健康社交,相匹配的“高情商”,而不是通過一方的委屈忍讓而成就這樣的關系,而是要主動表達、傳遞自己的情緒,告訴對方你的需求,我們在一起商量如何讓雙方都能高興的辦法。

    因此,要有一定的“攻擊力”,不能一味忍讓,一味退縮,適當表達自己的情緒,敢于拒絕。

    至少在這樣的表達過程中,你告訴了對方,你想要的是什么,你為什么會不開心,這樣別人才知道下次如何和你相處,和你交往。

    其實你想想,如果有個人,時不時的就生悶氣,但卻又不告訴你原因,讓你丈二摸不著頭腦。這樣的人,你愿意和他相處么?或許還不如那種明面把脾氣發出來的人呢?

    二、主動與別人建立界限感

    有時候你就是覺得別人的做法讓你不舒服,但是出于禮貌,你忍了;

    有時候你覺得他人的要求超過了你的承受能力,但為了不讓對方失望,你接受了;

    有時候你覺得被冒犯了,但是害怕與別人發生沖突,你沉默了;

    而這些你自認為的“高情商”只會讓身邊的“惡人”越來越多,自己越來越受累。你更應該意識到,你從來沒有想過尊重自己的價值。

    沒有界限,就是縱容別人的踐踏,因此,我們要主動建立界限感,才能贏得別人的充分尊重,同時讓自己活得更加有尊嚴。

    在心理學上,高情商從來都不是單純的修煉自己,能處理他人的情緒也是重中之重。

    適當擁有點攻擊性,你可以活得更快樂,更灑脫。

    這個世界上,沒有哪個人是天生的“高情商”,所有的高情商都是后天修煉的結果。所以,從此刻開始,練習做一個真正的情商高手吧!

    假如你想變成一個高情商的人,這三本書建議你一定要看一看。分別是“口才三絕對”、“修心三不”、“為人三會”,讓你變成有想法、有態度、有“攻擊性”的情商高手,成為交際場上的一匹黑馬。

    《口才三絕》會贊美、會拒絕、會幽默

    當你的口才不好時,你應該學會用技巧來鍛煉你的口才。這本書幫助你輕松地進行談判和溝通,有助于訓練你的口才。

    《修心三不》不抱怨、不計較、不生氣

    做人,不僅要做一個有修養的人,還要做一個人能與自己和解的人。即使面對人生的挫折,也要做到三不,修身養性,才能保證良好的心態。

    《為人三會》會說話、會辦事、會做人

    當你在溝通和談判時,只有懂得做人,你才能贏得別人的尊重。

    有了這三本書,你的交際和口才肯定能上一大臺階,你的命運也許就能發生翻天覆地的變化,好運也會隨即而來!

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